如果妳想要讓自己穿得好看、引人矚目，那妳穿的衣服可能花一點小小心思，穿著適合自己的版型，能夠更容易地突顯妳的個性和特色，就會有意想不到的效果喔！
妳知道「版型」的重要性甚至超越了材質、顏色和花樣，我們可以透過下面的四個步驟，找到最適合自己的風格並且不需要花太多時間，並搭配出適合自己的穿搭，並穿出理想中的時尚感
清理衣櫃：
首先要先將自己的衣櫃整理乾淨，並且捨棄一些已經不合身或者很久沒有拿出來的衣物。這樣一來，你才能夠清楚地看到自己現有的衣物種類、顏色和版型，也才能開始找到最合適的衣物。
嘗試找到適合自己的版型：
首先可以多試穿不同款式和尺寸的衣物，並且仔細觀察和比較它們的版型和效果。
在穿搭時，要考慮自己的身形比例，選擇適合自己的款式和顏色。
例如，如果你的覺得自己個子比較不高，可以選擇高腰裙或長褲來拉長腿部線條，顏色上也可以選擇深色系的顏色來增加修飾效果。 而如果你的身形較豐滿，可以選擇A字裙或修身的單品，較暗的色調也可以幫助修飾身形。
此外，選擇適合自己的內衣也是很重要的一環！不但可以讓身形更顯好，還可以使穿著更舒適。不同的內衣款式和功能對於身形的修飾也是不同的，要根據自己的需求和身形特點來選擇。
打造自己的風格：
找到最適合自己的版型後，就可以開始打造自己的風格。可以從自己的職業、興趣、生活習慣等方面入手，選擇合適的衣物和配件，打造出符合自己風格的穿搭。
建立穿搭清單：
最後，將自己的衣櫥中最合適的衣物和配件整理出來，建立一個穿搭清單。這樣一來，不僅可以避免每天早上煩惱穿什麼，還可以輕鬆搭配出符合自己風格和場合的穿搭。
除了以上的步驟之外，我們的自信其實是最閃閃發光的能量！持續健身是我們訓練自信的展現的一種方式，也是維持身材的關鍵。透過運動，能夠提高代謝率、燃燒脂肪、增加肌肉量，這些好處說不完呢！ 你是不是有些時候意外發現自己穿起衣服來更好看了呢！此外，運動還有許多其他好處。
例如，它可以幫助改善睡眠品質，減輕壓力，提高自尊心和自信心。定期運動還有助於降低患心臟病、中風、高血壓和糖尿病等慢性疾病的風險。
如果你還沒有開始運動，現在就是一個好時機，喜歡呼朋引伴的朋友可以考慮團練班，
或者下載 HerFIT APP 體驗在家就可以打造好身材，相信妳堅持了12週之後的成果會讓妳從內到外更有自信地發光，我們期待妳的故事。
