用戶真實改變
女孩跑的課表：Fit body 零死角曲線雕塑
原來我們不應該找自己「想要」的運動，而是應該用 HerFIT 適合自己的課表「對症下藥」才有效果😄
很開心真的看到成果！
女孩跑的課表：I’m busy 全身
我從來都沒想過，沒餓到辦餐，經期都照常來，這六週可以有這麼大的變化！
女孩跑的課表：強壯曲線
有課表，跟著做就行了；有社群，意志不堅的時候去看看大家，分享心情有人能懂，就迅速充飽意志力！這是今年目前為止最正確的一個決定
女孩跑的課表：居家零器材
HerFIT App 幫助我不管在旅館、家中都可以輕易的開始有效率的30-40分鐘完成一天的訓練。看似簡短的訓練，讓我的肌肉們非常有感。3週下來感覺臀部和腿的線條更流暢，伸展環節幫助有動作到的肌群更好的放鬆。
女孩跑的課表：Booty 翹臀養成班
現在每天都好期待上健身房，有課表更能督促自己的進度也不會亂練一通！這份課表居然能讓我在第五週就達成徒手引體向上至少三下的目標運動，真的超感動
女孩跑的課表：Fit body 零死角曲線雕塑
以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。
女孩跑的課表：肌力雕塑
原來我們不應該找自己「想要」的運動，而是應該用 HerFIT 適合自己的課表「對症下藥」才有效果😄
很開心真的看到成果！
女孩跑的課表：Fit body 零死角曲線雕塑
有一份可以遵循的課表真的很重要，網路上雖然可以找到很多資訊，但大多都是片面、凌亂的資訊。 App使用下來覺得最驚豔的就是「課表超多～不只訓練，還有瑜伽、拉筋等！」，而且課表還在不斷新增❤️
女孩跑的課表：I’m busy 全身
HerFIT APP非常貼心，每個動作也有影片教學，而且上載體態照片後，也能馬上對比before after的分別，方便好用👍🏻！
看更多女孩們使用感想...
訓練菜單非常有感！跑完一次就超～有～感！
隔天照鏡子自己都有覺得屁屁好像變翹了XD
編排很有邏輯，全身居家level1就超有感！
會想這個app一直陪伴我練習下去
讓我在運動過程中更節省時間更有效率完成菜單
額外有多餘時間可以有氧，讓我覺得很讚！
使用這個app的時候，我發現可以在上班前簡單做個幾組 HIIT，或是居家的徒手課表，增加每週的運動量。選擇健身的課表直接執行，可以提升運動的效率
可以馬上記下重量跟幾下很方便！
有課表跟著走真的會比較有動力繼續下去
暖身+收操太重要了，學到很多不一樣的動作～休息秒數減少時間浪費（過去我都是憑感覺 原來浪費了很多時間🤣）本來想說App裡的課表看起來都很輕鬆而且才三組而已，沒想到每次都讓我爆汗，收穫多多🫶🏻
HerFIT app的課表很有效率，有每個動作的詳細教學，避免運動受傷的危險，還有每天提醒運動的通知是一個催促運動的好方法！ 另外除了重訓讓身體健康，心裡健康也是很重要，瑜珈是很適合現在上班族的放鬆方式！
可以馬上記下重量跟幾下很方便！
有課表跟著走真的會比較有動力繼續下去
在妳的旅程中，不會孤單一人。
已經有超過上萬位用戶正在實現她們的體態目標。
現在，輪到妳了！別再猶豫懷疑自己！
現在就開始追求你的理想體態，並達到妳一直想要的願望。
