2024最新|女生免費健身APP|居家健身房菜單

隨著生活節奏的加快和對健康的重視,越來越多的女性開始注重健身。
在這個數位時代,健身APP成為現代女性居家健身的理想選擇。
其中,免費健身APP 更是受到女生們的喜愛,今天要帶你了解 HerFIT APP,
以及為什麼妳適不適合加入呢?這個APP包含拿些功能?一起來看看!

真實使用者跟著六週的改變:

妳離理想體態就差這一步!

HerFIT APP 包含哪些功能?

  1.  居家、健身房訓練課程菜單
  2.  APP限定知識庫,教你健身常見名詞、課表小訣竅以及心態的調整
  3.  減脂、增肌實作電子書,讓妳目標設定更具體
  4.  新增更多短課表系列,最低4分鐘就能完成!
  5.  記錄與追蹤自己的體重、體態變化
  6.  課表次數與負重紀錄清楚呈現,挑戰個人最佳紀錄

一年 10,000+ 陪妳女孩加入改變

HerFIT APP 中有什麼課表?

  1. 免費系統分析:
    簡單的回答四個問題:習慣的運動場所、運動程度、運動頻率、運動目標,依照你的需求推薦給你真正適合你的內容菜單
  2. 我們的每一份課表都是以「目標導向」的高效率編排
  3. 短課程系列:如HIIT高強度間歇有氧、即將上線更多系列,最短4分鐘不限場地徒手就能完成
  4. 居家運動課程
  5. 健身房運動課程
  6. 新手養成班課程
  7. 專門針對翹臀的課程
  8. 增肌訓練課程

今年讓自己成功蛻變!

誰適合加入 HerFIT 呢?

只要你是想要更有自信、體態更好的女生就通通適合!

    1. 忙碌的大學生、上班族:HerFIT 一週兩次高效率訓練讓妳不必擔心每天行程緊湊
    2. 家庭媽媽們:
      為了自己,更健康的陪伴小孩與家人,我們的課程非常適合妳!
      其中有儲存功能,讓你就算跑到一半小孩睡醒,也可以先儲存記錄再回來繼續完成。
    3. 剛接觸運動的女生:徒手課程、新手寶寶養成班,讓我們帶你體驗活動身體的暢快感受,
      學習身體發力位置,你也會愛上越來越強壯的自己的!
    4. 想在健身有所突破的女生:
      我們的課表不只有適合初階程度,高強度的課程當然也有!
      挑戰個人最佳紀錄、就用 HerFIT 課表吧
    5. 有特定目標想達成的女生:
      想學會引體向上、想解鎖伏地挺身、想要鍛練背肌、腹肌、臀肌,
      我們的課程都非常適合妳循序漸進提升肌力,解鎖目標成就
    6. 增肌、減脂,希望可以有計劃照著做:
      HerFIT 提供體免額外付費的電子書與實際計算飲食的方法,包含會面臨的心態與知識,
      通通跟你分享,不用再花時間上網找一堆資料也不知道如何開始了!

方案的價格?加入有優惠嗎?

現在 HerFIT APP 無需綁定信用卡就能先開始免費體驗,
且不限制體驗天數,你用了喜歡再開始訂閱方案,我們最懂你,讓妳放心體驗!

HerFIT 有三種不同訂閱方案:月方案(每月390元)、季方案(每月平均270元)、年方案(每月平均208元)
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