# FitBody 零死角曲線雕塑 L4

> 頂級雕塑課表，極致分化訓練與高強度超組，專為追求完美線條且有豐富訓練經驗的妳設計。這是 FitBody 系列的最高階，準備好迎接真正的挑戰。

來源 / Source: https://herfit.app/courses/fitbody-l4/

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 - **🏋️ 健身房⏱ 45–60分鐘全器材中高階


 目標:** 全身雕塑
- **訓練部位:** 全身均衡
- **時長:** 45–60 分鐘
- **地點:** 🏋️ 健身房
- **器材:** 全器材
- **程度:** 中高階



## 課程介紹

 頂級雕塑課表，極致分化訓練與高強度超組，專為追求完美線條且有豐富訓練經驗的妳設計。這是 FitBody 系列的最高階，準備好迎接真正的挑戰。


## 適合對象


擁有豐富訓練經驗，追求極致線條與力量的進階訓練者。


## 課程亮點


- 最高強度的 FitBody 系列課表
- 極致分化訓練，精雕每個細節肌群
- 高頻超組設計，效率與強度兼備
- 4天或5天版本依妳排程靈活調整


📋 課表版本:4天版本 · 5天版本