FitBody 零死角曲線雕塑 L2
🏋️ 健身房⏱ 45–60分鐘全器材中階
目標全身雕塑
訓練部位全身均衡
時長45–60 分鐘
地點🏋️ 健身房
器材全器材
程度中階
課程介紹
進入雕塑中階，加入更多分化訓練與複合動作，讓線條更清晰、曲線更立體。在 L1 的基礎上，L2 提升了訓練密度與動作複雜度，讓妳的身體繼續突破。
適合對象
已完成 L1 或有一定訓練基礎，想讓線條更精緻立體的妳。
課程亮點
- 更精準的肌群分化訓練，線條更立體清晰
- 引入更多複合動作，燃燒效率大幅提升
- 中階強度設計，挑戰不過頭但絕不讓妳舒適圈待太久
- 4天或5天版本自由選擇
📋 課表版本:4天版本 · 5天版本