Booty 翹臀養成班 L2（居家）
🏠 居家⏱ 45–60分鐘啞鈴/彈力帶🍑 臀腿
目標臀腿強化
訓練部位臀部、腿部
時長45–60 分鐘
地點🏠 居家
器材啞鈴 / 彈力帶
程度中階
課程介紹
居家翹臀進階班，更多變化動作讓臀型持續進化，展現妳的最美側影曲線。比 L1 強度更高，讓臀型繼續突破。
適合對象
已完成 L1 或有基礎臀腿訓練，想讓居家翹臀訓練繼續進階的妳。
課程亮點
- 進階居家臀腿訓練，強度再升一級
- 更多動作變化，臀型持續改變
- 在家就能練出明顯翹臀效果
- 配合基礎器材即可完成