Booty 翹臀養成班 L2
🏋️ 健身房⏱ 45–60分鐘全器材🍑 臀腿
目標臀腿強化
訓練部位臀部、腿部
時長45–60 分鐘
地點🏋️ 健身房
器材全器材
程度中高階
課程介紹
臀腿訓練進階版，更多負重與進階動作讓臀型快速進化，腿線更緊實有力。在 L1 基礎上大幅提升訓練強度與動作複雜度。
適合對象
已完成 L1 或有紮實臀腿訓練基礎，想讓臀型持續進化的妳。
課程亮點
- 更高負重訓練，臀肌進一步強化
- 進階動作設計讓臀型快速突破
- 腿部線條緊實雕塑同步進行
- 適合準備挑戰自己極限的女生